Evelyn Bierbach

Ein Plädoyer für die Achtsamkeit. Oder stimmt da was nicht? „Achtsam geht die Welt zugrunde“ schreibt die Philosophin Kathrin Fischer in ihrem neuen Buch und diskutiert es mit Barbara Bleisch im Podcast „Sternstunden der Philosophie“. Ein Titel, der mich sofort aufhören ließ, mich förmlich hinein zog. Vielleicht weil ich, auch Yoga und Positive Psychologie unterrichtend, aus „der Branche“ komme. Vielleicht weil ich mich selbst in Achtsamkeit und Meditation übe. Vielleicht weil sich in mir...

Dieses Zitat von Hermann Hesse regte mich an, mich dem Thema Gewalt einmal philosophisch zuzuwenden. Immer wieder beschäftige ich mich mit der alten und dennoch immer noch aktuellen und höchst spannenden Yoga-Philosophie. Eine Quelle sind die „Yogasutren“ von Patanjali, ca. 2000 Jahre alt. Patanjali beschrieb, wie Leid entsteht, wie es vermieden werden und wie man diesem begegnen kann. Sein achtfacher Weg heraus dem Leid ist ein systematischer Weg, einer, der auch soziale und Ethikregeln,...

KOPP ist das Kürzel für Körperorientierte Positive Psychologie. Im Sinne von KOPP mit Klienten, Teams oder Gruppen zu arbeiten heißt immer, dass, auf der Suche nach „dem guten Leben“ oder „dem guten Lernen/Lehren/Arbeiten…“, die Erkenntnisse der Positiven Psychologie als Handwerkszeug genutzt werden und gleichzeitig der Körper als Instrument nicht außen vor gelassen wird. Der Körper, die Stimme, die Atmung, die Mimik, die Emotionen - all das spricht eine Sprache, all das gibt uns und...