Evelyn Bierbach

Wusstet ihr, dass die VIA-Klassifikation, die wir heute primär als Taxonomie von Charakterstärken nutzen, ursprünglich stärker auf Werte ausgerichtet war? Nicht umsonst steht VIA für Values in Action. An eine Rückbesinnung auf diese Werte knüpft die Regenerative Positive Psychologie nach Michael F. Steger an: Sie erweitert die stark individual-zentrierte, extraktive Perspektive auf Wohlbefinden um eine systemische, additive Dimension. Dann geht es nicht mehr nur darum, was ich aus einem...

Ein Plädoyer für die Achtsamkeit. Oder stimmt da was nicht? „Achtsam geht die Welt zugrunde“ schreibt die Philosophin Kathrin Fischer in ihrem neuen Buch und diskutiert es mit Barbara Bleisch im Podcast „Sternstunden der Philosophie“. Ein Titel, der mich sofort aufhören ließ, mich förmlich hinein zog. Vielleicht weil ich, auch Yoga und Positive Psychologie unterrichtend, aus „der Branche“ komme. Vielleicht weil ich mich selbst in Achtsamkeit und Meditation übe und die heilsame Kraft...

Dieses Zitat von Hermann Hesse regte mich an, mich dem Thema Gewalt einmal philosophisch zuzuwenden. Immer wieder beschäftige ich mich mit der alten und dennoch immer noch aktuellen und höchst spannenden Yoga-Philosophie. Eine Quelle sind die „Yogasutren“ von Patanjali, ca. 2000 Jahre alt. Patanjali beschrieb, wie Leid entsteht, wie es vermieden werden und wie man diesem begegnen kann. Sein achtfacher Weg heraus dem Leid ist ein systematischer Weg, einer, der auch soziale und Ethikregeln,...