Das Gute Leben
Neuorientierung? Umbruch? Lust auf Weiterentwicklung? Zu viel Stress? Brachliegende Ressourcen aufdecken? Meine Ansatzpunkte dafür sind holistisch:
Positive Psychologie und Stress-Psychologisches Wissen (kognitiv). Embodyment (Spüren, Körperarbeit, Yoga), ergänzt mit nützlichen Meditationen.All das in warmer, wertschätzender Atmosphäre.
Mein Ziel ist es, Menschen und Organisationen zu unterstützen um zu wachsen und ihr volles Potential zu entfalten.
Mein Wunsch ist es, die wertvollen evidenzbasierten Erkenntnisse der Wissenschaft (Neurobiologie und Pos.Psychologie) einer breiten Schicht zugänglich und nutzbar zu machen und damit auch einen gesellschaftlichen Beitrag zu leisten.
AKTUELLES:
YOGACRUISING BUSINESS RETREAT
Auf einer Gullet, einem hölzernen Motorsegler, an der karisch-westlykischen Küste gibt es morgens und abends regenerative Bewegungen durch Yoga, eingebettet in klärende, ausrichtende Meditationen. Tags gibt es leckerstes Essen, die eine oder andere Wanderung, Inspirationen, Coaching oder Massagen bei Bedarf. Einfach Sein. Näheres siehe hier im Blog...

Über mich
Evelyn Bierbach
Insgesamt 35 Jahre Führungspraxis und erfolgreich selbständig
Coaching- und Trainererfahrungen seit 2009 mit: "Bühnenpräsenz", "Öffentlicher Rede", "Sicher und Gelassen im Stress" und "Das Gute Leben. Aufblühen, aber wie?"
Dozentin im "Yoga-Zentrum Jena"
Gründerin (2010) des Ekatra Yogastudios Erfurt
CAS Studiengang Positive Psychologie (Uni Zürich) mit Abschluss 2018
Lehraufträge an Bildungseinrichtungen, u.a. der Universität Erfurt und Berliner Bildungssenat

01.
In meinen Seminaren möchte ich vermitteln, was die Wissenschaft der Positiven Psychologie erforscht, sprich, was es heißt ein gutes Leben zu leben, was diesem zuträglich ist, was uns aufblühen lässt und was uns stärkt. Individuell können einzelne Themen* oder ein Gesamtüberblick gebucht werden.
Immer aber wird konkret gearbeitet und reflektiert. Somit dient das erworbenen Wissen nicht nur der Gemeinschaft oder der Institution sondern immer jedem Teilnehmer ganz individuell.
Das Prinzip: Lernen, Praxis, Reflektieren, Freude haben.
*Themen können z.B. sein: Positive Leadership, Positive Education, Selbstsicherheit, die gute Rede, Gesundheitsmanagement
02.
Hier wird mit stresspsychologischem Wissen (nach Prof. Dr. Gert Kaluza) das Thema "Stress" in Angriff genommen. Der Name des Trainings ist das Ziel. Dies kann im Kleingruppenkontext geschehen oder 1:1. Bei Fragen schreiben Sie gerne an evelyn@ekatra.de.
03.
Besonders als Führungskraft tragen Sie Verantwortung: Für Mitarbeitende, Kund*innen und für sich selbst. Dazu braucht es Führungsweisheit. Was stärkt individuell und was lässt meine Mitmenschen aufblühen und zufrieden sein. Wie kommen wir in unsere Wirk-, Schöpfungs- und Vollendungskraft?
Wissenschaftlich fundiert, evidenzbasiert, mit viel Erfahrungswissen und Freude arbeite ich gerne mit Ihnen und/oder Ihrem Team.