Evelyn Bierbach
Mein Körper. Fluch oder Segen?
„Tue deinem Körper Gutes, damit die Seele Lust hat, darin zu wohnen.“ (Theresa von Avila) Ein viel zitierte Spruch, aber tuen wir es...
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Buch "Das Gute Leben"
Aufblühen aber wie? Endlich ist niedergeschrieben, was die Wissenschaft der Positiven Psychologie bis jetzt zu diesem Thema erforscht...
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Zum neuen Jahr
Die ersten Tage im neuen Jahr. Noch ganz jungfräulich. Vielleicht auch voller neuer, guter Vorsätze. Hoffentlich welche, die nicht...
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Panta Rhei
Alles fließt. Alles ist in stetiger Veränderung. Von Heraklit, Platon über Pythagoras zu Goethe und Nitzsche - die Lebensweisheit des...
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Zertifizierte Meditationslehrer-Ausbildung
Yoga ist Meditation. Mediation im Sitzen und Mediation in Bewegung. Manchmal jedoch findet man Yoga als pur körperlichen Sport. Das ist...
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- 8. Mai 2021
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8 Methoden die innere Zufriedenheit zu stärken
Lebe bewusst. Nimm wahr was ist. Jetzt, im Augenblick. Benenne was du wahrnimmst. Mit Leichtigkeit nach dem Motto: „Ah, das ist gerade...
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12 Fragen die Stress abbauen
Wenn Sie in einer Situation sind, die Sie sehr oder immer wieder stresst, dann stellen Sie sich immer mal wieder folgende Fragen: „Stress...
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Finde Ruhe in dir selbst
Meditation und Atemachtsamkeit - der goldene Weg zur Gelassenheit Die Fähigkeit trotzt äußerer Reize oder Stressoren bei sich und klar zu...
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Was bleibt wenn du gehst?
Worauf möchte ich am Ende meiner Tage zurück schauen? Worauf will ich am Ende meiner Tage zurück schauen? Was will ich nicht bereut...