Es ist vollbracht.

Es ist vollbracht. Ich habe mein Unternehmen, mein „Baby“, das Ekatra Yogastudio Erfurt, weitergegeben um mich ganz dem Dasein als Trainerin und Beraterin der Positiven Psychologie zu widmen. Dieser Weg begann 2017 an der Universität Zürich und wird (hoffentlich) wohl niemals enden. Immer gibt es Neues zu erforschen, zu erkunden, anzuwenden, zu lernen und damit dann auch weiter zu geben.

Eigentlich war ich (2015) in meiner Rolle als Trainerin der Rhetorik und der guten Rede unterwegs zu einem Workshop zum Thema Humor in Rhetorik, weil immer mal wieder Teilnehmende fragten, wie man humorvoller beim Vortragen sein kann und ich mir auch keinen rechten Rat wusste. Ich sagte meist „Muss man denn?“, aber  interessiert hatte es mich schon. Der ausgeschriebene Workshop zu Humor über die Uni Zürich war wunderbar, brachte wahrscheinlich meinen Klienten weniger, mir aber den Kontakt zum CAS Studiengang der Positiven Psychologie und damit zu einem Forschungsfeld das mir so bedeutungsvoll erschien, dass es mich nie wieder losließ.

Ich werde immer Körperarbeit lieben, vor allem den Aspekt der Body-Mind Connection, ich werde immer einen großen Augenmerk auf die körperliche Seite des Wohlbefindens im Zusammenhang mit mentaler Gesundheit legen. Ergänzt um die Kraft der Meditation und Stille. Und somit kamen nun meine zwei Leidenschaften zusammen: Achtsamkeit und Bewusstheit für den Körper und für unser Denken. Beides kann Stellschraube für mehr Wohlgefühl sein. Beides beeinflusst sich gegenseitig. Gepaart mit dem Wissen um die positive Wirkung guter Gefühle auf das Miteinander und auf unsere Gesundheit.

Das ist auch der Grund, warum ich eine Ausbildung (Wirkfeld Unternehmen und Institutionen, BGM) in die Welt gebar, die beides integriert. Ein Body-Mind Experte ist gut geschult in beiden Richtungen. Haltungsgewohnheiten/Körpergesundheit und mentale Gesundheit/positive Psychologie. Ich freue mich über Unterstützung für meinen neuen Weg, sagt es also gerne weiter. Ich freue mich selbst unterstützen zu können, kontaktiert mich gerne.

Ein neues Projekt heißt übrigens „Ein guter Tag“. Gemeinsam mit meiner tollen Kollegin Anja Mangeler-Kadoke komme ich zu Ihnen (oder wo auch immer es schön ist) um den Teamgeist zu beleben, Arbeitszufriedenheit zu fördern oder die Kommunikation und das Miteinander zu verbessern oder zu stärken.