Positives Altern / Grundlagen Positive Psychologie

Nichts steht so fest wie die Tatsache, dass wir älter werden und dass die ganze Sache im Tod endet. Davor kann man Angst haben, man kann abwarten, dem zuversichtlich in die Augen schauen, sich vorbereiten, präventiv und realistisch oder es kann einem egal sein nach dem Motto: Es kommt wie es kommt. Insgeheim aber wünschen wir uns sicher alle, einen einigermaßen guten Lebensabend zu haben. Eingebunden und verbunden, noch so gut es geht gesund und selbständig, verschont von schlimmen Krankheiten.

Die gute Nachricht ist: Zum Thema gutes Altern gibt es tatsächlich eine Vielzahl von Forschungsergebnissen, die, ohne zu überfordern, ohne die Idee der ewigen Jugend und des besonders alt zu werden, ein kluger Wegweiser sein können um sich das letzte Drittel seines Lebens gut zu gestalten. Wie das gelingen kann ist Thema eines neuen Ausbildungs-Moduls "Positiv Altern" bei abb-Seminare. Da dieses Modul voraussetzt, die Grundlagen der Positiven Psychologie Level 1 absolviert zu haben (bei abb-Seminare, bei der DGPP oder z.B. dem Inntal-Institut...), gibt es die Möglichkeit die Grundlagen der Positiven Psychologie falls noch nicht absolviert, hier zu belegen:

Grundlagen der Positiven Psychologie

• Aktuelle Modelle der Psychologie und neueste Forschungen der Positiven Psychologie zum Thema Gelingendes Lebens, was wir brauchen um ein gutes Leben zu leben, was uns Menschen stärkt und was uns ausmacht.

• Austausch, Reflexion & praktische Impulse

• Die Verbindung von wissenschaftlichen Erkenntnissen und persönlichem Erleben

Termine:

Sa 28. Nov. 2026 | 9:00-14:00 Uhr

Mi 2. Dez. 2026 | 8:00-10:00 Uhr

Mi 9. Dez 2026 | 8:00-10:00 Uhr

Mi 16. Dez 2026 | 8:00-10:00 Uhr

Sa 23. Jan 2027 | 9:00-14:00 Uhr

Investition: 370 €

Inhalte:

• Selbstbestimmungs- und Motivationstheorie

• Mindset

• psychologische Grundbedürfnisse

• Stärkenmodell der PP

• PERMA-Modell

• Selbstwert, Selbstmitgefühl

• Ziele, Visionen, WOOP

• Resilienztheorien

• positive Kommunikation

Theoretische Grundlagen werden immer eine Woche vor dem Termin versendet und sind vorab zu studieren damit die Zeit vor Ort der Praxis, Eigenerfahrung, den Fragen und dem Austausch dienen können. Nur so ist es möglich in der Kürze der Zeit die Grundlagen der Positiven Psychologie zu absolvieren.

Bei Anfrage/Anmeldung via evelyn@ekatra.de senden wir ein Anmeldeformular zu.